nick
heslo

JSEM NESMĚLÝ, ALE LÉČÍM SE

Stydlivost versus sociální fobie

Stydlivost versus sociální fobieKaždého z nás už někdy přepadl nepřekonatelný pocit studu. Brání nám v komunikaci po telefonu i tváří v tvář, hatí nám plány na seznámení. A právě stud, díky kterému se nemůžeme seznámit a který nám brání v navazování vztahu, řeší se svými klienty Náhoda – seznamovací agentura. „Cítíme, jak měníme barvu v obličeji, hrdlo se nám svírá, teplota našeho těla rapidně stoupá. Pocit zoufalství a jisté beznaděje, který v těchto chvílích prožíváme, se dá směle přirovnat ke snu. K tomu strašnému, ve kterém vkročíte do svého bytu a už ode dveří cítíte, že tam někdo je. Když konečně dorazíte do ložnice a zjistíte, že ve vaší posteli leží dvě krajně nesympatická individua, chcete začít křičet. Jenže ono to nejde. S obrovskou námahou vydáváte jen jakési pofiderní zvuky připomínající chrochtání nebo spíše dušení. A i když Vám to v ten okamžik přijde naprosto neuvěřitelné, stačí docela málo – probudit se." A velmi podobně lze naložit s naší stydlivostí. Jak zabránit studu, aby nás omezoval při hledání životního partnera? Jak objevit hranici mezi zdravou a nezdravou stydlivostí? Jak se zbavit obav ze seznamování? Odpovědi na „stydlivé" otázky rozkrývá ve svém článku odborník na lidskou duši i mezilidské vztahy, psycholog úzce spolupracující s Náhodou – seznamovací agenturou, Mgr. Tomáš Morávek.

Naše vlastní stydlivost nás v různých formách provází již od školky. Svým způsobem nám pomáhá usměrňovat naše chování a brát ohled na ostatní. Jenže jsou mezi námi jedinci, které jejich stydlivost výrazně omezuje. Např. v práci nebo při seznamování s ostatními. Jenže kde leží hranice mezi běžným studem a patologickým strachem, tedy sociální fóbií? Hlavním poznávacím znamením bývá, že se skutečně chceme seznamovat s ostatními lidmi, ale strach nám v tom brání. Neumíme ho překonat a omezuje nás v životě.

Jaké jsou projevy sociální fobie?
Pokud to velmi zjednodušíme, hlavními projevy sociální fóbie bývají obavy, že se na nás někdo bude dívat, že se ztrapníme a budeme vypadat hloupě. Tyto pocity pak zabraňují zapojovat se do sociálního dění kolem. Lidé se stahují do sebe, nechtějí riskovat zesměšnění a jiné nepříjemné pocity. Raději zůstávají sami doma, než by si vyrazili s partou kamarádů. Často i najíst se ve školní jídelně nebo v restauraci před ostatními může být velmi stresující. Dále nesmíme opomenout i tělesné příznaky úzkosti, jako je červenání, bušení srdce apod.

Jak moc je toto psychické onemocnění v dnešní době aktuální?
Sociální fobií trpí zhruba kolem 3 % lidí. Porucha se většinou rozvíjí kolem puberty, tedy mezi 16 - 20 rokem života. To znamená přibližně jeden žák z větší třídy. Dnešní doba lidem s takovými obtížemi navíc příliš nepřeje. Poměrně často jsme vystavováni různým situacím, kdy musíme v rámci ročníku něco prezentovat nebo v práci obhajovat svůj projekt. Právě mluvení před širším publikem bývá pro lidi se sociální fobií jen těžko překonatelným problémem. Dnešní doba je zkrátka otevřenější a klade větší důraz na veřejné vystupování. Při seznamování se s někým cizím pak takoví lidé působí zakřiknutě a plaše.

Co můžeme dělat, jak poruchu léčit?
Nejhorší a nejsmutnější bývá to, že člověk se sociální fóbií nemůže plnohodnotně rozvíjet svůj pracovní a osobnostní talent a zůstává uvězněn ve světě vlastních obav a ohrožujících myšlenek. Na druhou stranu je to poměrně dobře léčitelný problém. Často pomůže psychoterapie, někdy léky a především nácvik zvládání takových situací v praxi. Výsledky samozřejmě ovlivňuje závažnost poruchy, věk a motivace člověka, která je vždy tím základním klíčem k úspěchu.

Nenašli jste v článku všechny odpovědi na Vaše otázky? Napište na tomas@nahoda.com
26. 8. 2013
další články o seznamování
seznamováníporadenstvírozvojové programyo násužitečné informace
jak se seznámitúvodní konzultaceTOP programčasté dotazyčlánky
typy  členstvípsychikarenesance ženstvíúrovně služebdárkové poukazy
galerie členůimagekouzlo ženskostikontaktytipy na rande
ověření profilufyzická kondicevečery pro mužeceníkzásady zpracování os. údajů
VIP servissexuolograndeologvaše úspěchyobchodní podmínky
partner na míruprávní poradenstvíopravdovostpro mediaochrana os. údajů
seznamovací akcepartnerská poradna etický kodexochrana citlivých údajů
     
facebook twitter google+Created by © 2011-2018 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek & atelier 3600 grafika
REGISTRACE
JAK SE SEZNÁMIT     ČASTÉ DOTAZY    ČLÁNKY    KONTAKTY    MÉDIA    
Košík
Seznámení, seznamka - najděte životní štěstí ve vážném vztahu
Členství za polovic
kalendář akcí
KOŠÍK: 0